Spora Hangi Yaş Aralığında Başlanmalı ve Gelişim Süreci
- by admin
- BASKETBOL, ÇOCUK ve SPOR, HEPSİ, VOLEYBOL
Spora Hangi Yaş Aralığında Başlamalı? Hangi Yaş Aralıklarında Nasıl Davranılmalı?
Günümüz şartlarında yeni jenerasyon teknoloji çağı coçukları:) çocukların oyun ve
öğrenme isteklerininin en üst düzeyde olduğu dönemde; anaokulu zorunluluğu, eğitimin erken
ve yoğun programla başlaması, sosyal alanların yetersizliği, velilerin iş yoğunlukları ve yaşam
zorluklarından dolayı çocuklarına yeterli süreyi ayıramaması gibi etkenleri daha yumuşatacak,
çocuklarımıza sosyal ortamla beraber fiziki ve zihinsel gelişimlerinde katkı sağlayacak aynı
zamanda rehabilite edecek spor okullarına gereksinim giderek artmaktadır.
Günümüzde 2-5 yaş arası çocukların dikkat, konsantrasyon ve tempo sitilleri kalıtımsal
olarak değişkenlik göstermesine rağmen, yürüme, koşma, atlama, topa vurma, bisiklete binme,
dans etme gibi zor hareketleri bile yapabilmeleri herhangi bir spor dalında ilk başlangıcı
yapabileceklerinin sinyalini vermektedir. Fakat buna rağmen bu yaşlarda çocuklara oyun
oynama ve spor yapma fırsatı tanınmaması onların motorsal ve koordinatif yeteneklerinde geç
gelişime sebep olacaktır.
6-12 yaş döneminde karmaşık ve zor hareketleri yapabilme yetenekleri artmaktadır ve
bununla beraber kas kuvveti ve dayanıklılık gelişmektedir. Özellikle 6-12 yaş arası bu dönemde
yetenekleri ortaya çıkan çocuklar, eğitmenleri ve aileleri tarafından yetenekli olduğu spor
dallarında doğru eğitimi verebilecek spor okulları yada spor kulüplerinde spora
başlatılmalıdırlar. Bu branşlaşmadan sonra çocuğun spordaki gelişimi gözlemlenmeli, sporun
hayata katacağı değerler iyi anlatılmalı ve doğru hedefler saptanıp hayalci değil teşvik edici
olunmalıdır.
Fakat ergenliğin başladığı dönemlerde hem fiziki olarak hem de psikolojik olarak
değişim gösteren gençlerin, sportif yeteneklerinde de duraklama, gerileme dönemi
yaşanmaktadır. Bu kritik dönemde aileler, ergenin bu durumunun farkında olmalı ve her
zamankinden daha toleranslı ve anlayışlı olmalı, ilgilerini eksik etmemelidirler. Ailelerin en
büyük hatası, çocuğun yapabileceklerinin çok üstünde bir beklentilerinin olması ve
antremanlara, maçlara, takım toplantılarına vs.. gereğinden fazla müdahil olmalarıdır. Bu
konuda sabırlı olunlmalı, çocuklara güven duyulmalıdır. Ayrıca 16 yaş ve sonrasında
çocuklarımızın yetenekleri ile ilgili yaptıkları spor dalında beklentilerimizi arttırabilir ve kararlar
verebiliriz.
Bunların öncesinde tabiiki dikkat edilmesi gereken en önemli şey çocuğumuzun sağlık
durumunun spor yapmaya uygun olmasıdır.
Bunun için düzenli spora başlayan çocukların özellikle kardiyolojik muayeneleri
yapılmalı, kalp-damar sistemiyle ilgili sorunlar varsa araştırılmalı, kanda hemoglobin düzeyine
bakılmalı ve anemi yani kansızlık araştırması yapılmalıdır. Akciğer röntgeni çekilmeli ve
solunum sistemi muayene edilmelidir. Spor esnasında en çok kullanacak hareket sisteminde
normalden sapma gösteren yani düztabanlık, bacaklarda ve omurgada eksen bozuklukları gibi
bulgular teşhis edilmeli ve çocuğu spor yaparken ne denli etkileyeceği saptanmalıdır.
Çocukların tüm vücutla ilgili genel muayenesinin yapılması şarttır. Buna karşın tam
sağlıklı çocuklar performans sporcusu olabilirler. Diğerleride tabiiki spordan uzaklaştırılamaz
ve sağlıkları elverdiği derecede kendileri için seçilen spor faaliyetlerine çalışmalarını
sürdürebilirler.
Barış AYDIN
Ticaret Üniversitesi Baş Antrenör
Borusan Holding Şirket Takımı Antrenörü
YapıKredi Bankası Şirket Takımı Antrenörü
Galatasaray Basketbol Okulu Teknik Koordinatör
Ayka Spor Kulübü Baş Antrenörü
Share Now
Related Post
©2014 AYKA SPOR KULÜBÜ tüm hakları alınmıştır. Design by Ayka Sportif Organizasyonlar
Leave us a reply