Cimnastik Kursu İstanbul
4–17 Yaş · Beşiktaş / Ulus & Bahçelievler
6
Aktif Takım
6
Eğitmen
Çocuğunuzun AYKA Cimnastik'te üç aşamalı gelişim yolculuğu — her aşama bir öncekinin üzerine inşa edilir
AYKA Cimnastik Spor Okulu, çocuğunuzun bedeniyle ilk bilinçli bağ kurduğu temel programdır. Cimnastik, diğer tüm spor dallarının temelidir — erken yaşta kazanılan sinir-kas koordinasyonu ileride hangi spora yönelirse yönelsin çocuğunuza fark yaratacak bir altyapı sağlar.
Temel hareketleri kavrayan sporcularımız ileri teknik figürlere geçer; aletli ve aletsiz çalışmalarla beceri seviyesi gelişir.
Üst seviye sporcularımız yarışma kadrosunda yer alır, bireysel mentörlük ve performans takibi ile zirveye yönlendirilir.
Cimnastik tüm spor dallarının temelidir — her antrenmanımız çocuğunuzun bedenini, becerisini ve karakterini bir arada inşa eder
Cimnastik; esneklik, denge, kuvvet ve koordinasyonu en geniş kapsayan spordur. Çocuğunuzun beden farkındalığını ve fiziksel kapasitesini bilimsel temellerle inşa ederiz.
Cimnastiğin temel figürlerinden ileri akrobasiye kadar her hareketi doğru biyomekanikle, kademe kademe ve güvenli ortamda öğretiriz.
Cimnastik konsantrasyon ve disiplin sporudur. Her figür sabırla tekrarlanır, her gelişim odaklı çabayla kazanılır. Hiperaktif çocuklara enerjisini yönlendirmeyi, içe dönük çocuklara ise sahnede var olmayı öğretir.
2026-2027 Sezonu — 6 aktif takım
Cimnastik 3-4 yaş
Antrenman Grubu3-4 yaş
Ulus / Beşiktaş
Cimnastik 5-6 yaş
Antrenman Grubu5-6 yaş
Ulus / Beşiktaş
Cimnastik 7-8 yaş
Antrenman Grubu7-8 yaş
Ulus / Beşiktaş
Cimnastik 9-10 yaş
Antrenman Grubu9-10 yaş
Ulus / Beşiktaş
Minik A - Küçükler
Yarışma KadrosuBelirtilmedi
Ulus / Beşiktaş
Minik A-B Hazırlık
Yarışma KadrosuBelirtilmedi
Ulus / Beşiktaş
Haftalık antrenman saatleri
Cumartesi
09:00-11:00 · Minik A - Küçükler
Ulus / Beşiktaş
10:00-11:00 · Minik A-B Hazırlık
Ulus / Beşiktaş
11:00-12:00 · Cimnastik 9-10 yaş
Ulus / Beşiktaş
12:00-13:00 · Cimnastik 7-8 yaş
Ulus / Beşiktaş
13:00-14:00 · Cimnastik 5-6 yaş
Ulus / Beşiktaş
14:00-15:00 · Cimnastik 3-4 yaş
Ulus / Beşiktaş
Pazar
09:00-11:00 · Minik A - Küçükler
Ulus / Beşiktaş
10:00-11:00 · Minik A-B Hazırlık
Ulus / Beşiktaş
11:00-12:00 · Cimnastik 9-10 yaş
Ulus / Beşiktaş
12:00-13:00 · Cimnastik 7-8 yaş
Ulus / Beşiktaş
13:00-14:00 · Cimnastik 5-6 yaş
Ulus / Beşiktaş
14:00-15:00 · Cimnastik 3-4 yaş
Ulus / Beşiktaş
6 aktif eğitmen
Cimnastik, bedenin esnekliğini, kuvvetini ve koordinasyonunu geliştiren bir spordur. Artistik cimnastik, ritmik cimnastik, trampolin cimnastik ve aerobik cimnastik gibi çeşitli dalları vardır.
Cimnastik, vücut esnekliğini, kas gücünü, dengeyi ve koordinasyonu artırır. Ayrıca özgüveni geliştirir, disiplin ve odaklanmayı teşvik eder.
Cimnastik sporuna genellikle 3-5 yaşlarında başlanabilir.
Cimnastik yaparken doğru ısınma, esneme hareketleri ve antrenör gözetiminde çalışma önemlidir. Ayrıca uygun ekipman kullanımı ve güvenlik kurallarına uyulmalıdır.
Cimnastik hareketleri, deneyimli bir antrenör eşliğinde düzenli antrenmanlarla öğrenilir. Başlangıçta basit hareketlerle başlanır ve zamanla daha karmaşık hareketlere geçilir.
Cimnastik sporunda başarı, hareketlerin doğru ve estetik bir şekilde yapılmasıyla ölçülür. Yarışmalarda puanlama sistemi kullanılır ve teknik, artistik değerler göz önünde bulundurulur.
Cimnastik yaparken sakatlanmamak için doğru ısınma, esneme hareketleri yapılmalı ve antrenör gözetiminde çalışılmalıdır. Ayrıca, vücudu dinlemek ve aşırı zorlamalardan kaçınmak önemlidir.
Bireysel Antrenman
Ofis ile iletişime geçerek bireysel antrenman talebinizi iletebilirsiniz. Antrenörle yapılan değerlendirme sonrası çocuğunuza özel program planlanır ve süreç başlatılır.
Hemen Kayıt OlKişisel Gelişim Haritası
Çocuğunuzun yaşına ve bu branşa göre 1 yıllık gelişim planını ücretsiz oluşturun.
Haritamı OluşturAYKA — Ulus / Beşiktaş Şubesi
MEF Okulları Ulus Kampüsü, Ulus, Leylak Sk. No:22, 34340 Beşiktaş/İstanbul
Yol Tarifi AlAYKA — Bahçelievler Şubesi
Aydın Doğan Lisesi Kampüsü, Bahçelievler Mah. Mehtap Sk. No:36, 34180 Bahçelievler/İstanbul
Yol Tarifi AlDiğer Kurslar
Kayıt Ol butonuna tıklayarak ön kayıt formunu doldurduktan sonra ekibimiz ile iletişime geçebilirsiniz
Kayıt işlemi hakkında daha fazla bilgi almak için lütfen +90 212 358 58 28 numaralı telefonla bize ulaşabilirsiniz veya web sitemizi ziyaret edeblirsiniz.
