Taekwondo Kursu — AYKA Spor Kulübü İstanbul

Taekwondo Kursu İstanbul

4–17 Yaş · Beşiktaş / Ulus & Bahçelievler

1

Eğitmen

Çocuklar için taekwondo kursu

Beyaz Kuşaktan Yarışma Kadrosuna

Çocuğunuzun AYKA Taekwondo'da üç aşamalı kuşak yolculuğu — her aşama bir öncekinin üzerine inşa edilir

2
Gelişim · 8-10 Yaş

Orta Seviye — Teknik & Kombinasyon

Temel duruşları kavrayan sporcularımız tekme-yumruk kombinasyonlarını, hız ve ritim çalışmalarını öğrenir; kuşak sınavlarına hazırlanır.

  • Tekme ve yumruk teknikleri
  • Poomsae (form) çalışmaları
  • Hız, ritim ve kombinasyon
  • Kuşak terfi sınavlarına hazırlık
3
İleri · 11-14 Yaş

Yarışma Kadrosu & Mentörlük

Üst seviye sporcularımız kontrollü sparring ve taktiksel eğitimle yarışmalara hazırlanır; bireysel performans takibi ile yönlendirilir.

  • Türkiye Taekwondo Federasyonu lisansı
  • Kontrollü sparring ve taktiksel eğitim
  • İl, Türkiye şampiyonaları ve turnuvalar
  • Üst kuşak sınavları ve bireysel hedef planı

Üç Boyutlu Gelişim Modeli

Taekwondo sadece bir savunma sanatı değil; bedeni, beceriyi ve karakteri bir arada inşa eden olimpik bir disiplindir

Atletik Gelişim

Fiziksel Altyapı

Taekwondo; esneklik, denge ve patlayıcı kuvveti bir arada gerektirir. Çocuğunuzun bedensel kapasitesini her yönden geliştirir.

  • Bacak esnekliği ve kalça açıklığı
  • Patlayıcı kuvvet, hız ve reaksiyon
  • Denge, koordinasyon ve gövde kontrolü
  • Çekirdek (core) kas gücü ve dayanıklılık
  • Kardiyovasküler kondisyon ve nefes kontrolü
Veliye Kazandırdığı Esnek, dirençli, dik duruşlu ve enerjisini doğru kanala yönlendirmiş bir çocuk.

Teknik Gelişim

Sanat Becerileri

Taekwondonun temel ve ileri tekniklerini doğru biyomekanikle, kontrollü ve güvenli ortamda öğretiriz. Her hareketin bir anlamı, her duruşun bir disiplini vardır.

  • Temel duruşlar (sogi) ve beden hizalanması
  • Tekme teknikleri ve kombinasyonlar
  • Yumruk, savunma ve blok hareketleri
  • Poomsae (form) ve seri çalışmaları
  • Kontrollü sparring ve taktik anlayışı
Veliye Kazandırdığı Kendini koruma refleksleri gelişmiş, beden dilini bilen, kontrollü hareket eden bir çocuk.

Mental Gelişim

Karakter İnşası

Taekwondonun temelinde saygı vardır. Selamla başlar, selamla biter. Kuşak sistemi; her terfide sabırla çalışmanın, hedefe odaklanmanın ve gururla taşınan bir başarının somut karşılığıdır.

  • Disiplin, saygı ve sorumluluk bilinci
  • Özgüven ve kendini kontrol etme becerisi
  • Konsantrasyon, odak ve nefes kontrolü
  • Sabır, hedefe yönelme ve azim
  • Korkuyu yenme ve duygu yönetimi
Veliye Kazandırdığı Saygılı, disiplinli, evde de sorumluluk alan, kendine güvenen bir çocuk.



Eğitmenlerimiz

1 aktif eğitmen

Tüm Eğitmenlerimiz

Sık Sorulan Sorular

Taekwondo kursu, katılımcılara temel ve ileri seviye taekwondo tekniklerini öğreten bir eğitim programıdır. Kurslar, dövüş teknikleri, savunma taktikleri ve fiziksel kondisyonu geliştirmeyi amaçlar.

Taekwondo kursuna katılmak için 6 yaşını doldurmuş olmak gerekir. Farklı yaş gruplarına ve deneyim seviyelerine göre düzenlenen sınıflar mevcuttur.

Taekwondo kursuna katılmak için özel bir fiziksel şart aranmamaktadır. Herkes kendi kondisyon seviyesine uygun olarak eğitim alabilir. Ancak, sağlık problemleri olan kişilerin doktor tavsiyesi alması önerilir.

Taekwondo kursunda, temel duruşlar, tekme ve yumruk teknikleri, savunma taktikleri ve form çalışmaları (poomsae) gibi çeşitli teknikler öğretilir. Kursun seviyesine göre tekniklerin zorluk derecesi artar.

Taekwondo kursu sonunda, katılımcılar belirli sınavları geçtiklerinde kuşak terfi sertifikası alırlar. Bu sertifikalar, kuşaklar Türkiye içinde hangi ilde devam edecek olurlasa olsunlar sporcu kendi kuşağında devam edebilir.

Taekwondo kursu çocuklar için güvenli ve yararlıdır. Eğitimler, çocukların fiziksel ve mental gelişimini destekleyecek şekilde planlanır. Profesyonel eğitmenler, çocukların güvenliğini ön planda tutarak eğitim verir.

Bireysel Antrenman


Ofis ile iletişime geçerek bireysel antrenman talebinizi iletebilirsiniz. Antrenörle yapılan değerlendirme sonrası çocuğunuza özel program planlanır ve süreç başlatılır.

Hemen Kayıt Ol

Kişisel Gelişim Haritası


Çocuğunuzun yaşına ve bu branşa göre 1 yıllık gelişim planını ücretsiz oluşturun.

Haritamı Oluştur


Şubelerimiz

AYKA — Ulus / Beşiktaş Şubesi

MEF Okulları Ulus Kampüsü, Beşiktaş / İstanbul

+90 212 358 58 28

+90 541 351 58 28

Yol Tarifi Al

AYKA — Bahçelievler Şubesi

Aydın Doğan Lisesi Kampüsü, Mehtap Sk. No 36, Bahçelievler / İstanbul

+90 212 358 58 28

+90 541 352 58 28

Yol Tarifi Al


Diğer Kurslar



Ön Kayıt Formu Ön Kayıt

InstagramTakip Et
WhatsAppWhatsapp